鉄分と亜鉛を補おう
産後の毛穴の開きや黒ずみで悩んでいたときに、「鉄分と亜鉛が多く含まれている飲み物」と「毛穴に詰まった古い角質とよごれを落とせる洗顔石鹸」を使うことで産後の毛穴の悩みから解放されました。 それでは具体的にどんな飲み物と洗顔石鹸を使ったのかを詳しくご紹介します。
産後の毛穴対策
ルイボスティーを飲む
「毛穴の開きや黒ずみにはビタミンCが効果的」と言われています。 しかし、「ビタミンCが豊富な果物や飲み物を飲んでいたけど、毛穴はほとんど変化なし」っていう声もよく聞きます。 それではビタミンCは毛穴に効果がないのでしょうか？
毛穴の開きや黒ずみの原因の１つに皮脂の過剰があります。 この皮脂の過剰分泌を抑えてくれる効果があるのがビタミンCなのです。 ただ、皮脂の過剰分泌が原因で毛穴トラブルを起こす人は男性が多いのです。
一方、産後の女性が毛穴トラブルを起こす最大の原因が肌のターンオーバーの乱れなんです。 肌のターンオーバーが乱れると、本来なら自然に肌から剥がれるはずの角質が肌表面に留まり、それが古い角質となります。 すると、その古い角質が徐々に酸化して、毛穴が黒ずんだり、角栓ができてしまうのです。
では、なぜ産後に肌のターンオーバーが乱れるかというと、鉄分と亜鉛が不足しているからです。 赤ちゃんを出産するためにはたくさんの鉄分と亜鉛が必要になります。 なので、産後は鉄分と亜鉛が不足がちになるのです。
鉄分は、コラーゲンを生成するのに欠かせない栄養素。 肌のコラーゲンが不足すれば、肌のハリがなくなり、毛穴が開いてしまいます。 また亜鉛は、新しい細胞を作るときに欠かせない栄養素。 新しい細胞が作られなければ、肌の新陳代謝は低くなるので、毛穴の黒ずみの原因になります。
なので、鉄分と亜鉛が豊富な食材を食べるようにしましょう。 ただ、鉄分や亜鉛が豊富な食材って限られています。 例えば、レバー、かつお、あさり、牡蠣、、煮干し、うなぎなどです。 どれも毎日食べるとなると難しい食材ばかりです。
なので、私は手軽に飲めるルイボスティーを選びました。 ルイボスティーなら鉄分と亜鉛が同時に摂ることができます。 しかも、ドリンクなので、好きな時に手軽に摂取できるのもいいです。
「ルイボスティー」というと不妊解消、妊娠中に必要な栄養素補給、母乳不足解消などの効果があるので、妊活、妊娠、出産を控えているママさんに嬉しいドリンクです。 今まで飲んだ「ルイボスティー」の中でも「おいしいなあ」と思ったのは２つ。
左：エルバランシア 右：AMOMA
１つ目が「エルバランシア ルイボスティー」。 こちらはほんのり紅茶の味がしてクセが全くなく、飲みやすいです。 初めて「ルイボスティー」を飲みたいという人には、「エルバランシア」を勧めています。 評判も上々です。
２つ目が「AMOMA ルイボスティー」。 「AMOMA」は緑茶に近い味がします。 「ルイボスティー」を飲み慣れている人にとって「AMOMA」もスッキリしていて飲みやすいと感じることでしょう。ただ、初めて飲む人の中には、薬っぽいと感じる人もいるかもしれません。後味がす～～とする飲み物が苦手な人は「エルバランシア」のほうがいいでしょう。
尚、産後の毛穴の悩み以外に肌質が変わって肌荒れや乾燥が気になるようになったらビタミンB群も摂るようにしましょう。 詳しくは出産後に肌質が変わって肌がザラザラで解説しています。
また、背中ニキビが気になるなら鉄分とビタミンBを摂りましょう。 詳しくは背中ニキビができたときの3つの対処法で解説しています。
洗顔石鹸 どろあわわに決めました
「ルイボスティー」を飲んで、肌のターンオーバーを正常にできたら、あとは、毛穴に詰まった古い角質とよごれを落とせれば、毛穴の開きと黒ずみは解消できます。 しかし、なかなか毛穴の開きや黒ずみに効果がある洗顔石鹸を見つけることができず苦労しました。 実際、私が使った洗顔石鹸の中でも特に毛穴に効果があると感じたのが「どろあわわ」です。
効果を実感できたのが3日目。鼻の毛穴のザラザラが気にならなくなってきました。 7日目あたりから黒ずみだらけの毛穴がキレイになってきました。 それから毛穴の角栓も小さくなり、毛穴の開きも気にならなくなってきました。 もちろん、1週間程度で完全に毛穴の黒ずみや開きが解消したわけではありませんが、このまま使い続ければ毛穴レスになれると確信しました。
「どろあわわ」を知ったきっかけは、とある有名人のブログ。かなりおススメのようで、結構な頻度で紹介されています。 確かにその有名人の肌はキレイ！私よりも少し年上ですがキメの整った美肌で、ブログを読み始めた5年前からその状態がキープされています。
有名人ですから「どろあわわ」以外にもエステに行ったり、高級な美顔器を使ったりしているんじゃない？と疑ってしまうところですが、本当にシンプルなスキンケアしかしていないようです。 以前から「この有名人のようなになれたらいいなー」と思っていました。
そんなある日、毛穴の開きや黒ずみ改善方法について調べていると、そこに登場したのが洗顔石鹸「どろあわわ」。 「長年気にしていた毛穴が「どろあわわ」を使い始めてから改善した」と書いてあるではありませんか。 「毛穴」にも「どろあわわ」なのか…。
実は産後から1年間、濃密泡が自慢の別の「洗顔石鹸」を使っていたのですが、鼻の毛穴の開きや黒ずみについては特に変化なし。 そのため、毛穴が気になり、スッピンでは出掛けられませんでした。 洗顔石鹸以外では、毛穴パックやピーリング、オリーブオイルのマッサージもしたことがありますが、ケア直後は角栓が取れてきれいになるものの毛穴がデコボコになり格好悪い。
しかも数日経過するとまた毛穴が詰まり始め、逆戻り。 なぜこんなことになってしまうのか？もしかしてこんなにも悩んでいるのは私だけ？ 「この無限ループを何とかしたい」と本気で思った時、「そうだ、『どろあわわ』だ！」と思ったのです。
「どろあわわ」は名前からも分かる通り、泥が配合された洗顔石鹸。沖縄産マリンシルト、国産ベントナイトという２種類の泥が使用されています。 さらに、コラーゲンやヒアルロン酸、黒砂糖エキスが配合されているので、うるおいを保ってくれるとのこと。 ということで「どろあわわ」を使うことにしました。
どろあわわを注文してから届くまで
気が変わらないうちに、さっそく注文。 公式サイトには「初回半額」という魅力的な文字が･･･。どうやら定期コースで注文すると初回半額となるようです。 「でも1回も試してもないのに「定期」ってどうなのかなー」と思ったものの、やっぱり半額が気になる。
さらに調べてみると、定期コースで注文しても万が一肌に合わないなどの問題が起こった場合、発送予定日の10日前までに連絡をすれば休止や停止ができることがわかりました。 それならば定期コースでもいいかなと思い、定期コースで注文しました。
定期コースには、初回半額かつ2回目以降15%OFFで6回以上の継続購入が申し込みの条件となる「毎月お届け！6回定期コース」、初回半額かつ2回目以降5%OFFで継続条件の無い「毎月お届け！フリー定期コース」、単品購入合計価格から30%OFFかつ１個プレゼント付きの「10個まとめ買い」の３パターンがあります。
また、「6回定期コース」「フリー定期コース」には初回限定で薬用つや肌とろり液という美容乳液のミニボトルと専用泡立てネットが付いてきます。 とりあえず一度試してみたい私は「毎月お届け！フリー定期コース」を選択しました。
申し込みフォームに名前、メールアドレス、郵便番号、住所、電話番号、生年月日、性別を入力後、支払方法をクレジットカード、後払い(コンビニ後払い・郵便振替)から選択します。 送料は無料、支払いにおける手数料も無料なのは嬉しいポイントですね。
最後に「プライバシーポリシーに同意し申し込む」ボタンをクリックし注文完了。注文直後に注文完了メールが届きました。 さて、いつ届くかな。 注文から３日後、「商品発送お知らせメール」が届きました。
メール便で発送とのことなので、場合によっては到着まで10日ぐらいかかるかもしれないなーと思っていたところ、その翌日に「どろあわわ」の販売元である「健康コーポレーション株式会社」のロゴがプリントされている厚さ約1㎝、B5サイズくらいの白い段ボール箱が届きました。 さあ、今晩から使ってみましょう！
休止について
定期購入で申し込んだ場合、スムーズに休止できるか心配な方もいることでしょう。 「どろあわわ」の場合、2回目から休止ができます（「フリー定期コース」の場合）。 休止したいときは次回発送の10日前までに手続きをしてください。 電話、FAX、メールで休止の手続きができます。 1点注意点として日・祝休日・年末年始は電話での受付はしていません。 24時間年中無休で手続きできるのは、FAX、メールになります。
具体的にメールで休止の手続きをする手順をお伝えします。 メール本文に顧客番号、休止したい旨とその理由を記入し、送信。 休止の理由として例えば、「使用時にヒリヒリすることがあった」「当初の予定よりもコストがかかってしまう」などと記載すればいいです。
当日または翌日に返信メールが来ます。 返信メールには、こちらが送信したメールの内容に対する反応は特に無く、「○月○日発送分よりご停止させていただきました。再開される際はお気軽にご連絡をいただきますようお願い申し上げます。」という事務的な内容が書かれています。以上のように手続きしてもらえれば大丈夫です。
どろあわわの中身は？
洗顔石鹸が入っているとはなかなか想像できない箱をビリビリと開けると、中から出てきたのは「どろあわわ」。思っていたよりもサイズが小さい。
箱の中には「どろあわわ」の他に何点か入っています。 まず目についたのが初回限定の「つや肌とろり液」という美容液。 洗顔直後に使う化粧水ではなく、敢えて美容液をセットにしているのには何か理由があるのでしょうか？最も自信のある商品ということなのかもしれません。
そしてもう１つが「泡立てネット」。上部に白いゴムの輪っかが付いていて、このゴム部分に指を通して泡立てるようです。 100円ショップで売っている泡立てネットはウエディングドレスのスカートのようになっていますが、「どろあわわ」の泡立てネットはペタッと平らにした筒状のネットを半分に折ったような形。 こんな形のネットは見たことがありません。あれこれ研究した結果この形になったのでしょうから、きっと驚くほど泡立つのでしょう。期待が高まります。
その他には、「どろあわわ」の挨拶状、明細書兼払込用紙、「どろあわわ」パッケージリニューアルのお知らせ、『DOROwa BOOK vol.1』という小冊子、濃密泡を作るためのポイントが記載された『もっちり濃密泡のつくり方』というリーフレット、そして、有名人や一般の方の体験記、体験記募集のお知らせ、定期コースのお知らせが同梱されていました。
半額で買えるコースを見てみる
泡立ててみた
早速、容器から出してみると、見た目は固い歯磨き粉のようですが触ってみると柔らかく、ベタっとくっつきます。「白い泥」といった感じでしょうか。 これが泡立つというのがちょっと信じられませんが、早速泡を作ってみましょう。
弾力泡を作るのに大切なのは、手を洗う・泡立てネットを使う・水分を含ませ過ぎない・使用量を守る、という４つのポイント。 これらを守らなければ濃密泡が自慢の「どろあわわ」でもフワフワの泡を作ることができませんから、自己流ではなく、きちんと指示に従って泡立てましょう。
まずは泡立てネットを湿らせる程度に水を含ませ、ネットの間に「どろあわわ」を2～3㎝出します。 泡立てネットを軽く丸め、たっぷりと空気を含ませながらクシュクシュと泡立て、ツノが立つくらいまでしっかりと泡立てたらネットの根元から泡を絞り取ります。
これで手を逆さにしても泡が落ちないほどの濃密泡が完成、ということですが、本当に落ちません。少し揺すったくらいではびくともしない丈夫な泡。 これなら毛穴の汚れをガシっと落とすことができそうな気がします。
洗い方のコツは「肌をこすらず、泡をクッションにして洗う」ということ。 皮脂の多い順にTゾーン→Uゾーン→口元→目元と泡の弾力を使って、下から上に、中心から外側に向かってクルクルと優しく洗っていきます。 そして最後に水かぬるま湯の流水でしっかりと洗い流して終了。
ビックリしたのは泡がしっかりしているので洗っている途中に泡が消えていくことがほとんどないということ。洗い始めから洗い終わりまで、泡のボリュームが変わりません。 それだけしっかりしている泡なのにとても軽くてフワフワ。
洗顔前
洗顔後
実際、どろあわわで洗顔してみて、洗い心地はまるで泡でできた柔らかいスポンジで顔を洗っているような感覚。これがまさか「石鹸」とは思えません。
尚、この続き（産後の毛穴の開きや黒ずみが改善するまで）は以下のページで詳しく書きましたのでご覧ください。
「どろあわわ」の体験レポート
⇒いちご鼻を綺麗にするため洗顔石鹸を試す
【関連ページ】
上で紹介した「どろあわわ」と人気の洗顔石鹸（VCOマイルドソープ、二十年ほいっぷ、よか石けん）を泡立ちのよさで比較してみました。詳しくは泡立ちのよさと泡立てネットの使いやすさで比較をご覧ください。
どろあわわ（洗顔石鹸）以外で毛穴の開きに効果があったオールインワンゲル（フィトリフト）を見つけました。そのオールインワンゲルを使ってみた感想は べたつかないオールインワンゲル に詳細にレポートしました。 育児で忙しくて毛穴ケアに時間がかけられないならフィトリフトを試してみてください。 1ヶ月使えば、違いがはっきりわかるはずです。